Xtrenght Creatine 250 gr es un suplemento a base de creatina monohidratada, diseñado para mejorar el rendimiento físico durante ejercicios de alta intensidad y corta duración. Es una de las ayudas ergogénicas con mayor respaldo científico para deportes de fuerza, potencia y actividades explosivas.
La suplementación diaria con creatina favorece el aumento de las reservas de fosfocreatina en el músculo, permitiendo realizar entrenamientos más intensos y sostenidos.
Beneficios clave:
- Contribuye a mejorar el rendimiento físico en ejercicios repetidos de alta intensidad y corta duración
- Favorece el aumento de la fuerza y la potencia muscular
- Ayuda a realizar entrenamientos de mayor intensidad
- Contribuye al desarrollo de la masa muscular cuando se combina con entrenamiento de fuerza
- Favorece la recuperación entre series de ejercicios intensos
Rinde: 50 servicios.
Apto: libre de gluten / sin TACC
Modo de uso: mezclar 5 g (1 cucharita de té colmada) en 250 ml de agua o jugo.
¿Cuándo consumirla? La creatina puede tomarse todos los días, tanto en días de entrenamiento como de descanso. Lo más importante es mantener un consumo diario constante para saturar las reservas musculares. Puede consumirse después del entrenamiento o en cualquier momento del día junto con una comida o una bebida que contenga carbohidratos para facilitar su incorporación a la rutina.
